Choisir le bon cours de natation (aide àl a décision):
Les cours de natation à Saint-Georges auront lieu au nouveau complexe sportif, à la Polyvalente de Saint-Georges. L'entrée se fait par la porte P-30.
Préalables :
- Avoir réussi Jeune sauveteur averti 9 être capable d'effectuer:
- Entrées avec des objets folttants; au moins deus différents.
- Nage tête haute sur 25 m et godille en position d'alerte.
- Méthodes de défense: frontale, latérale et dorsale.
- Coup de pied rotatif alternatif.
- Se déplacer, changer de direction, modifier sa hauteur, transport d'un objet de 4,5 kg sur 25 m.
- Sortie de l'eau d'une victime inconsciente.
- Recherche pour récupérer un objet, en eau peu profonde.
- Retournement et soutien de la victime le visage tourné vers le haut.
- Nager le crawl, le dos crawlé et la brasse sur 100 m.
- Défi physique: nager 600 m, 3 fois.
- Défi d'endurande: nager 300 m en 9 minutes ou moins.
- Soins pour fracture ou blessure à une articulation.
- Soins pour détresse respiratoire, crise d'asthme ou réaction allergique.
- Repérer et décrire un objet sous l'eau.
- Sauvetage avec un objet à remorquer sur 20 m.
Objectifs :
- Autosauvetage: glace, embarcation submergée ou chavirée.
- Autosauvetage: position de survie, position en caucus.
- Entrées à l'eau (3).
- Crawl, dos crawlé, brasse sur 25 m ou v.
- Crawl tête haute et brasse tête haute sur 25 m ou v.
- Coup de pied rotatif simultané et alternatif et battement en ciseau et en ciseau inversé sur 25 m ou v.
- Mouvement de godille sur place pendant 30 secondes.
- Mouvement de godille avant et arrière sur 10 m.
- Reconnaissance de victimes.
- Aides à tendre (2).
- Aides à lancer: avec précision sur une cible -5m.
- Aides à lancer: à une victime -5m.
- Réanimation d'une victime de noyade.
- Nage avec obstacles sur 50 m.
- Exercice de sauvetage: nage tête haute et remorquage.
- Défi de forme physique: entraînement -400 m ou v.
À apporter:
- L'enfant est seul dans l'eau.
- Le cours se déroule en eau profonde.
- Aide flottanteL aucune.
- Casque obligatoire. et sandales.
Modalités :
Une session est offerte à l’automner et au printemps à raison de 1 heure par semaine.
Les cours sont offerts à l'école des Appalaches de Ste-Justine ou au Complexe Multisport de Saint-Georges.
Communication des résultats :
Cahier de progression de l’enfant.
Pour s'inscrire à ce cours
| Journée(s) | Début | Fin | Lieu | Inscription |
| Samedi de 11 h à 11 h 55 | 2024-09-02 | 2024-12-16 | Complexe Multisport | Non disponible en ligne Composer le (418) 228-5541 #63000 |