Objectif du cours :
Yoga s'adaptant à votre personne en tenant compte de votre point de départ, de vos aspirations et de vos besoins. Ce cours repose sur les écrits des yoga-sutra de Patanjali: pratiques pour rendre le corps plus mobile, respirations pour rendre l'esprit clair et silencieux et pratiques introspectives pour découvrir votre vraie nature lumineuse..
À apporter:
Tapis votre tapis de yoga, serviette et vous devez porter une tenue décontractée.
Clientèle visée :
Avoir au moins 16 ans avant le 1er juillet de l'année scolaire.
Attentes de fin de cours :
Aucune attente spécifique n'est demandée à la fin du cours.
Modalités :
Une session est offerte à l’automne et à l’hiver à raison de 1 heure par semaine pour une durée de 10 semaines.
Type d’évaluation :
Aucune évaluation.
Communication des résultats :
Aucune attestation de réussite.
Pour s'inscrire à ce cours
| Journée(s) | Début | Fin | Lieu | Inscription |
| Mardi de 9 h à 10 h EN LIGNE (M. Jean-Sébastien Milette) | 2024-10-08 | 2024-12-10 | Plateforme TEAMS | Non disponible en ligne Composer le (418) 228-5541 #63000 |
| Mercredi de 12 h 45 à 13 h 45 St-Éphrem | 2024-09-02 | 2024-12-16 | Centre multifonctionnel de St-Ephrem | Non disponible en ligne Composer le (418) 228-5541 #63000 |