Technologie minimale nécessaire pour être en mesure de suivre les cours en ligne
PC Windows
- Ordinateur minimum 1.6 GHz ou plus
- Mémoire 4 GB de RAM
- Caméra vidéo
- Microphone et haut-parleur
MAC
- Processeur Intel Core Duo
- Mémoire 4 GB de RAM
- Webcam compatible
- Microphone et haut-parleur compatible
Tablette
- Les 4 dernières versions supportent TEAMS
Objectif du cours :
Yoga s'adaptant à votre personne en tenant compte de votre point de départ, de vos aspirations et de vos besoins. Ce cours repose sur les écrits des yogas-sutra de Patanjali: pratiques pour rendre le corps plus mobile, respirations pour rendre l'esprit clair et silencieux et pratiques introspectives pour découvrir votre vraie nature lumineuse..
À Avoir
Tapis de yoga, serviette et vous devez porter une tenue décontractée.
Clientèle visée :
Avoir au moins 16 ans avant le 1er juillet de l'année scolaire.
Attentes de fin de cours :
Aucune attente spécifique n'est demandée à la fin du cours.
Modalités :
Une session est offerte à l’automne et à l’hiver à raison de 1 heure par semaine pour une durée de 10 semaines.
Type d’évaluation :
Aucune évaluation.
Communication des résultats :
Aucune attestation de réussite.