Adulte 3 (cours préparatoire à un triathlon)

Choisir le bon cours de natation (aide à la décision): 

https://cssbe.gouv.qc.ca/documents/FPEA/education_des_adultes/cours_population/aide_a_la_decision_natation_WEB.pdf

 

Les cours de natation à Saint-Georges auront lieu au nouveau complexe sportif, à la Polyvalente de Saint-Georges. L'entrée se fait par la porte P-30.

Prendre note que les cours se dérouleront sur 8 semaines.

 

À apporter :


Casque de bain obligatoire.

 

 Préalable :

 

·         Nager le crawl et le dos craelé sur une distance de 25 m.

 

Attentes de fin de cours :

 

·         Le cours se déroule en eau profonde.

·         Vous apprendrez le coup de pied rotatif altrnatif, les sauts d'arrêts et les sauts compacts.

·         Vous ferez des entraîneents sur 300 m et des sprints de 25 à 50 m.

·         Vous maîtriserez votre crawl, votre dos crawlé et votre brasse.

·         Remarque: La nage papillon n'est pas enseignée.

 

 Modalités :

 

Une session est offerte à l’automne, à l’hiver et au printemps à raison de 1 heure par semaine.

Les cours sont offerts au Complexe Multisport de Saint-Georges (3 sessions par année).

  

 

 


Pour s'inscrire à ce cours

Journée(s)DébutFinLieuInscription
Mardi de 19 h à 19 h 552024-09-242024-12-17Complexe MultisportNon disponible en ligne
Composer le (418) 228-5541 #63000