Yoga EN LIGNE

Objectif du cours :

Yoga s'adaptant à votre personne en tenant compte de votre point de départ, de vos aspirations et de vos besoins. Ce cours repose sur les écrits des yoga-sutra de Patanjali: pratiques pour rendre le corps plus mobile, respirations pour rendre l'esprit clair et silencieux et pratiques introspectives pour découvrir votre vraie nature lumineuse..

 

À apporter:

Tapis votre tapis de yoga, serviette et vous devez porter une tenue décontractée.

 

Clientèle visée :

 

 

Avoir au moins 16 ans avant le 1er juillet de l'année scolaire.

 

Attentes de fin de cours :

Aucune attente spécifique n'est demandée à la fin du cours.

 

Modalités :

Une session est offerte à l’automne et à l’hiver à raison de 1 heure par semaine pour une durée de 10 semaines.

 

Type d’évaluation :

Aucune évaluation.

 

Communication des résultats :

Aucune attestation de réussite.

Ce cours est présentement inactif.