Choisir le bon cours de natation (aide àl a décision):
Les cours de natation à Saint-Georges auront lieu au nouveau complexe sportif, à la Polyvalente de Saint-Georges. L'entrée se fait par la porte P-30.
Prendre note que les cours se dérouleront sur 8 semaines.
Préalables :
- Avoir réussi Nageur 6 ou effectuer un saut d'arrêt en eau profonde et un saut compact en eau profonde.
-Nager sur place en effectuant le coup de pied de sauvetage sans utiliser les mains pendant 45 secondes.
- Nager sous l'eau sur 10 m. pour récupérer un objet.
- Effectuer le coup de pied rotatif alternatif sur le dos sur 10 m.
- Effectuer le coup de pied en ciseaux sur 15 m.
- Nager la brasse sur une distance de 50 m.
- Nage au crawl et le dos crawlé sur 100 m chacun.
- Nager d'approche sur 25 m et sprinter à la brasse sur 25 m.
À apporter :
- L'enfant est seul dans l'eau.
- Le cours se déroule en eau profonde.
- Aide flottante: aucune.
- Casque de bain obligatoire.
Objectifs :
· Nage tête hors de l'eau, brasse ou crawl sur 25 m.
· Godille en position d'alerte pendant 30 secondes.
· Transport d'un objet de 2.3 kg sur 15 m.
· Plongeons de surface, tête et pieds en premier.
· Coup de pied de sauvetage sur 25 m.
· Gonfler des vêtements et les utiliser conne aide flottante.
· Nager sur 25 m et passer sous un obstacle.
· Nager le crawl sur 50 m ainsi que le dos crawlé et la brasse.
· Défi physique: nager sur 350 m, 3 fois.
· Défi d'endurance: nager sur 100 m en 3 minutes ou moins.
· Examen primaire d'une victime consciente.
· Communication avec les SPU.
· Soins pour une hémorragie externe.
· Balayage visuel: se retourner et décrire le résultat.
· Simulation de victimes.
· Reconnaissance d'une victime.
· Lancers de précision le plus grand nombre de fois possible en 30 secondes.
Modalités :
Une session est offerte à l’automne, à l’hiver et au printemps à raison de 55 minutes par semaine.
Les cours sont offerts au Complexe Multisport de Saint-Georges (3 sessions par année).
Communication des résultats :
Cahier de progression.