Choisir le bon cours de natation (aide àl a décision):
Les cours de natation à Saint-Georges auront lieu au nouveau complexe sportif, à la Polyvalente de Saint-Georges. L'entrée se fait par la porte P-30.
Prendre note que les cours se dérouleront sur 8 semaines.
Préalables :
- Avoir réussi Nageur 8 ou effectuer des culbutes avant et arrière.
- Saut d'arrêt, nage tête hors de l'eau sur 25 m; position d'alerte.
- Coup de pied rotatif alternatif sur le dos sur 25 m.
- Support d'un objet de 2,3 kg pendant une minute.
- Recherche et récupération d'un objet sous l'eau.
- Sortie de l'eau d'une victime consciente.
- Nager le crawl sur 75 m.
- Défi physique: nager 4 styles sur 100m, 3 fois.
- Défi d'endurance: nager sur 200 m en 6 minutes ou moins.
- Examen primaire: victime inconsciente qui respire, traitement de l'état de choc, obstruction des voies respiratoires.
- Victime consciente: simulation de victimes, reconnaissance des victimes, manoeuvre d'esquive des victimes.
- Sauvetage en utilisant un objet flottant sur 20 m.
À apporter :
- L'enfant est seul dans l'eau.
- Le cours se déroule en eau peu profonde.
- Aide flottante: aucune.
- Casque de bain obligatoire.
Objectifs :
· Entrées avec des objets flottants, au moins deux différents.
· Nage tête haute sur 25 m et godille en position d'alerte.
· Méthodes de défense: frontale, latérale et dorsale.
· Coup de pied rotatif alternatif: se déplacer, changer de direction, modifier sa hauteur.
· Transport d'un objet de 4,5 kg sur 25 m.
· Sortie de l'eau d'une victime inconsciente.
· Recherche pour récupérer un objet.
· En eau peu profonde, retournement et soutien de la victime le visage tourné vers le haut.
· Nager le crawl, le dos crawlé et la brasse sur 100 m.
· Défi physique: nager sur 600 m, 3 fois.
· Défi d'endurance: nager sur 300 m en 9 minutes ou moins.
· Soins pour fracture ou blessure à une articulation.
· Soins pour détresse respiratoire: crise d'asthme ou réaction allergique.
· Repérer et décrire un objet situé sous l'eau.
· Sauvetage avec un objet à remorquer sur 20 m.
Modalités :
Une session est offerte à l’automne, à l’hiver et au printemps à raison de 55 minutes par semaine.
Les cours sont offerts au Complexe Multisport de Saint-Georges (3 sessions par année).
Communication des résultats :
Cahier de progression.