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PC Windows

• Ordinateur minimum 1.6 GHz ou plus
• Mémoire 4 GB de RAM
• Caméra vidéo
• Microphone et haut-parleur

MAC

• Processeur Intel Core Duo
• Mémoire 4 GB de RAM
• Webcam compatible
• Microphone et haut-parleur compatible

Tablette

• Les 4 dernières versions supportent TEAMS

 

 

Objectif du cours :

Yoga s'adaptant à votre personne en tenant compte de votre point de départ, de vos aspirations et de vos besoins. Ce cours repose sur les écrits des yogas-sutra de Patanjali: pratiques pour rendre le corps plus mobile, respirations pour rendre l'esprit clair et silencieux et pratiques introspectives pour découvrir votre vraie nature lumineuse..

 

À Avoir

Tapis de yoga, serviette et vous devez porter une tenue décontractée.

 

Clientèle visée :

 Avoir au moins 16 ans avant le 1er juillet de l'année scolaire.

 

Attentes de fin de cours :

Aucune attente spécifique n'est demandée à la fin du cours.

 

Modalités :

Une session est offerte à l’automne et à l’hiver à raison de 1 heure par semaine pour une durée de 10 semaines.

 

Type d’évaluation :

Aucune évaluation.

 

Communication des résultats :

Aucune attestation de réussite.

Pour s'inscrire à ce cours

Journée(s)	Début	Fin	Lieu	Inscription
Mardi de 9 h à 10 h EN LIGNE (M. Jean-Sébastien Milette)	2024-10-08	2024-12-10	Plateforme TEAMS	S'inscrire >