Prendre note que les cours de natation au complexe multisport seront disponibles à l'inscription à partir du 27 août, cependant les cours débuteront lors de la réouverture de la piscine.
Les informations seront envoyées aux participants par courriel.
Choisir le bon cours de natation (aide àl a décision):
Les cours de natation à Saint-Georges auront lieu au nouveau complexe sportif, à la Polyvalente de Saint-Georges. L'entrée se fait par la porte P-30.
Prendre note que les cours se dérouleront sur 8 semaines.
Préalables :
- Effectuer un plongeon à fleur d'eau en eau profonde.
- Effectuer un saut groupé (en boule) en eau profonde.
-Sauter en eau profonde et nager sur place pendant 2 minutes.
- Nager sur place pendant 30 secondes en effectuant le coup de pied rotatif alternatif.
- Entrer par roulade en eau profonde, nager sur place pendant 90 secondes puis nager sur 75 m.
- Nager la brasse sur 25 m.
- Nager au crawl et le dos crawlé sur 50 m chacun.
- Nager au crawl d'approche sur 10 m.
- Sprinter au crawl et au dos crawlé sur 25 m pour chacun des styles.
À apporter :
- L'enfant est seul dans l'eau.
- Le cours se déroule en eau profonde.
- Aide flottante: aucune.
- Casque de bain obligatoire.
Objectifs :
· Effectuer un saut d'arrêt en eau profonde.
· Effectuer un saut compact en eau profonde.
· Nager sur place en effectuant le coup de pied de sauvetage sans utiliser les mains pendant 45 secondes.
· Nager sous l'eau sur10 m pour récupérer un objet.
· Effectuer le coup de pied rotatif alternatif sur le dos sur 15 m.
· Effectuer le coup de pied en ciseaux sur15 m.
· Nager la brasse sur une distance de 50 m.
· Nager au crawl et le dos crawlé sur une distance de 100 m chacun.
· Nager d'approche sur 25 m.
Modalités :
Une session est offerte à l’automne, à l’hiver et au printemps à raison de 1 heure par semaine.
Les cours sont offerts au Complexe Multisport de Saint-Georges (3 sessions par année) et à l'école des Appalaches (2 sessions par année).
Communication des résultats :
Cahier de progression de l’enfant.
Pour s'inscrire à ce cours
| Journée(s) | Début | Fin | Lieu | Inscription |
| Samedi de 11 h à 11 h 55 | 2024-09-28 | 2024-11-16 | Complexe Multisport | Non disponible en ligne Composer le (418) 228-5541 #63000 |
| Jeudi de 19 h à 19 h 55 | 2024-09-26 | 2024-11-14 | Complexe Multisport | Non disponible en ligne Composer le (418) 228-5541 #63000 |